理想の体型になるには?その問いの答えはコレでした!

理想の体型になりたい

どんなにダイエットしても、理想の体型になれない・・・。

 

 

あなたは、本当に努力していると思いますよ。
でも、思うように体型って変わらないんですよね。

 

 

だから、理想の体型になれなくても、あなたが悪いなんて思わないでください。
あなたが悪いわけじゃないんです。
だから自分を責めたりしないで。

 

 

じゃあ、なんで理想の体型になれないの?
あなたはそう思うかもしれないですね。
その原因は、あなたが思うのとは違うのかもしれません。

あなたが理想の体型に慣れない理由

 

あなたが理想の体型に慣れない理由。

 

 

それはあなたが思っているものとは、まるで違う理由かもしれません。
今まであなたがやってきたやり方で、効果が出ないのも当然なんです。
だから、自分を責める事だけはしないでくださいね。

 

 

あなたはとってもカワイイんです。
そのカワイさを大切にしてください。

あなたは体重だけを気にするダイエットをしていませんか?

 

もしかして、あなたは体重だけを気にするダイエットをしていませんか?

 

 

それが理想の体型になれない、ひとつの理由かもしれません。
体重を落として、理想の体型になれると思っていませんか?

 

 

体重を落とそうとして、筋肉も落としていませんか?
筋肉はあなたを痩せさせてくれる味方ですよ。
その味方を、あなたは落としていませんか?

 

 

体型を作るのは筋肉です。

 

 

ボディラインは、脂肪ではなく筋肉で作られます。
ですから、理想の大家のために必要なのは筋肉です。

 

 

あなたは体重を減らす事ばかりに、意識が行ってしまっていませんか?

 

 

いえ、ほとんどの人が体重を減らす事ばかりに、目が行ってしまっていると思います。
ですから・・・
理想の体型になれないのだと思います。

 

 

と、偉そうなことを言っていますが、これはわたし梨子の考えじゃありません。
じつは、参考にしているものがあります。

 

 

その参考にしているものについては、下に書いてある通りです。
わたし梨子も、参考にしているものをもとに、学びの途中にいます。
できれば一緒に学んで、理想の体型を目指していきましょう!

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